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Você é viciado em redes sociais? como descobrir se somos viciados nesta nova onda?

MPiauí 12/12/2017 10:08 14 visualizações

O vício em redes sociais é um assunto sério, e infelizmente, algo que vem ocorrendo com muita frequência. Eu como amante das redes sociais e usuário ativo delas (não sou viciado, rs), já vi pessoas indignadas, enraivecidas, e quase indo a loucura por estarem desconectadas ou impossibilitadas de acessarem seus perfis ou certos sites! No início, não achei que era uma coisa tão séria, mas posteriormente percebi que o comportamento dessas pessoas já se tornava alarmante devido certas atitudes totalmente exageradas que foram tomadas por 'ficarem desconectados'. Percebi que estavam viciados. Esse foi um dos motivos que me levaram a pesquisar e criar esta postagem.

Ao pesquisar, confirmei o fato de que alguns internautas já ultrapassaram o limite do saudável. O problema começa realmente a existir quando perdemos a noção do tempo em que estamos conectados e ficamos pensando desesperadamente em acessar nossos perfis quando não estamos online. As coisas pioram quando aos poucos, passamos a nos afastar da nossa vida real para "dar mais uma atualizada em nosso status", substituindo-a pela virtual... Será que não está na hora de nos perguntarmos o real motivo de estarmos usando estas redes

sociais? Ainda é algo normal ou já virou vício? O vício em redes sociais é forte como o da dependência química. Como o viciado em drogas, que com o tempo precisa de doses cada vez maiores de uma substância para ter o efeito entorpecente parecido com o obtido no primeiro contato, o viciado em Facebook também necessita se expor e ler as confissões de amigos com cada vez mais frequência para saciar sua curiosidade e narcisismo. (Fonte)

Se você passa mais tempo no computador do que com seus amigos, parentes e colegas; se preocupa exageradamente com o virtual; age com agressividade quando não consegue acessar algo; ou tem ansiedade quando está longe da internet, já está na hora de ser mais moderado. Às vezes passamos a ter certos comportamentos que não percebemos, por isso, se temos esse problema, devemos identificá-lo e fazer mudanças significativas para solucioná-lo.

Procure retomar suas relações sociais, evite utilizar na internet as coisas com as quais você passa muito tempo e acaba não percebendo, tente reduzir seu tempo de uso, e só se conecte caso seja necessário: para enviar um e-mail importante, por exemplo. São medidas que podem ajudar.

Vícios são prejudiciais, e assim como tudo na vida, estabelecer um limite é necessário. Vamos procurar pensar sobre esses comportamentos exagerados que acabamos tomando em determinadas situações e consertar o que está errado. Às vezes, nem tudo que parece besteira é;

nem tudo que parece estar sobre controle realmente está. Não vamos transformar algo útil em obsessão. Vamos manter o limite do saudável e saber o momento de parar para não cairmos na armadilha de nos viciarmos em redes sociais.

Conecte-se, compartilhe, publique, converse com seus amigos, mas não fique preso ao computador e lembre de aproveitar os momentos bons da sua vida REAL! Fiz este post, para falar sobre esse problema que a cada dia vem crescendo e mostrar o ele pode nos causar. Acredito que seja importante compartilhar com vocês esse assunto sobre o qual muita gente ainda tem dúvidas - assim como eu tinha antes de criar o post.

Aproveito para recomendar a leitura de três ótimos artigos que me chamaram atenção e irão ajudar a todos os interessados sobre o tema:

- Viciados em redes sociais - ISTOÉ
- Você é viciado em redes sociais? - VEJA.com
- Cuidado com o vício em redes sociais - Vida real da Sam

(*) com informações de Arthur Oliveira

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